Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
-
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
-
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
-
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
-
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
-
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
-
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Trò chơi
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
-
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Cẩm Nang Người Mới Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.