Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.09-10Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Hướng Dẫn Chơi Nhanh
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.liêng di động Sunwin game trẻ em iWin quay số may mắn iWin