About Me
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
“Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.”
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.Trạm Hướng Dẫn
“Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.”
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.Hỏi Đáp Trò Chơi
“Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.”
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.Nhật Ký Người Chơi
“Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.”
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.Góc Chia Sẻ Game
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Góc Chia Sẻ GameÁnh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Lời Khuyên Người ChơiĐặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Chỉ Dẫn Người MớiĐừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Bí Kíp Game NhỏNhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
GithubChơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
FacebookNgồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
TwitterNgồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Shopify
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. 09-10 Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Kinh Nghiệm Bỏ Túi
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.